Zelfzorg van het lichaam

Zelfzorg van het lichaam

DELEN
 

Bij Ayurveda wordt de nadruk gelegd op zelfkennis. Het hebben van zelfkennis is de ideale manier om zowel inwendig als uitwendig mooi en gezond te zijn. Met de juiste zelfkennis zal het geestelijke en lichamelijke vlak in balans zijn. Als dit in balans is, is de kans op ziekten veel kleiner volgens Ayurveda.

Zelfzorg

De zelfkennis wordt voornamelijk bepaald door de zelfzorg van het lichaam. Deze zelfzorg is nodig om zowel inwendig als uitwendig mooi en gezond te zijn. Dit betekent dus dat de schadelijke bacteriën en dergelijke uit je lichaam verbannen moeten worden. Met behulp van zelfzorg moet dit volgens Ayurveda lukken. De zelfzorg van een lichaam bestaat volgens Ayurveda voornamelijk uit vier lichaamsdelen:

  • De mond
  • De tong
  • De oren
  • De keel

Bovenstaande lichaamsdelen moeten goed zelf verzorgd worden. Op die manier blijven de lichaamsdelen gezond en dat houdt het lichaam in balans.

DELEN
Vorig artikelAyurvedisch Koken
Volgend artikelWie is Dhavantari?

GEEN REACTIES

LAAT EEN REACTIE ACHTER