Ananasdieet

Ananasdieet

DELEN
 

Dit dieet staat niet alleen bekend omdat het erg gezond en efficiënt, maar het is ook nog eens heel lekker! Bij een ananasdieet bent u vier dagen lang vrij om allerlei gerechten te maken waarin ananas voorkomt. Het dieet is voornamelijk bedoeld om de laatste kilo’s/grammen nog af te vallen.

Bij het ananasdieet zijn er enkele regels die strik gevolgd moeten worden:

  • Kauw het eten heel goed en langzaam. Hierdoor wordt de spijsvertering verbeterd.
  • Tussen 20:00 en 08:00 mag u niks meer eten. Hierdoor kan het lichaam ook goed rusten.
  • U dient per dag 3 liter water te drinken.
  • De lunch mag pas 4 uur na het ontbijt worden genuttigd.
  • Het hoofdgerecht mag pas 4uur na de lunch worden genuttigd.

De gerechten die u kunt maken, hebben allemaal met ananas te maken. U kunt hierbij bijvoorbeeld denken aan ananas risotto. Dit is risotto rijst gemengd met een ananas; een gigantisch gezonde en lekkere maaltijd.

GEEN REACTIES

LAAT EEN REACTIE ACHTER