Vegetarische zeven dagen Dieet

Vegetarische zeven dagen Dieet

DELEN
 

Het Vegatarische zeven dagen dieet wordt gekenmerkt door producten die veel koolhydraten bevatten. Dit komt omdat er veel pasta wordt gegeten en veel granen. Koolhydraten geeft een mens energie; dit dieet heeft dus geen invloed op de energiehoeveelheid die in uw lichaam aanwezig is.

Bij het Vegetarische zeven dagen dieet wordt – logischerwijs – geen vlees genuttigd. Door geen vlees te eten en wel veel groenten en pasta’s kan men ongeveer 1,5 kilo per kwijt raken. Dit is natuurlijk wel afhankelijk van de persoon zelf; hoe staat het ervoor met de discipline en hoe reageert het lichaam erop.

Het eetschema bij het Vegetarisch zeven dagen dieet is niet vastgesteld. Er is wel vastgesteld hoeveel calorieën er genuttigd mogen worden:

Ontbijt:

  • Ongeveer 200 calorieën

Lunch:

  • Ongeveer 300 calorieën

Diner:

  • Ongeveer 450 calorieën.

De resterende 250 calorieën kunnen over de dag worden verdeeld in de vorm van tussendoortjes.

DELEN
Vorig artikelVegetarisch Dieet
Volgend artikelZuivel slank dieet

GEEN REACTIES

LAAT EEN REACTIE ACHTER