Snel van je hik af

Snel van je hik af

DELEN

Hikken kan soms lang duren en kan soms ook pijnlijk zijn. Het is wel zo prettig als je zo snel mogelijk van je hik af bent, maar hoe doe je dat? We hebben een aantal tips voor je:

  • Druk stevig op je middenrif en slik een aantal keren.
  • Wat je ook kunt doen is water drinken. Drink een goed vol glas water in één keer leeg.
  • Hou je adem zo’n 30 seconden in en adem vervolgens heel langzaam en gecontroleerd door je neus uit.
  • Hou je duim zo’n 30 seconden tegen je gehemelte. Het is wel even vervelend, maar het werkt in sommige gevallen erg goed.
  • Denk aan iets anders. Een welbekend voorbeeld is het witte paard. Door je ergens anders op te focussen ga je anders ademhalen en verhelp je de hik.

GEEN REACTIES

LAAT EEN REACTIE ACHTER